专业医生指导下的生酮饮食案例

在实际应用中，生酮饮食需要在专业医生或营养师的指导下进行。例如，一项为期8周的随机对照临床研究显示，相比于低脂饮食，生酮饮食可以显著提高减重效果，平均减重达9.7%，而低脂饮食组仅减掉2.1%。此外，生酮饮食还可以改善糖尿病患者的胰岛素敏感性，降低糖化血红蛋白水平，甚至可以使部分患者减少或停止使用降糖药物。然而，生酮饮食也存在一些潜在的副作用，如营养不良、酮疹、脂肪酸代谢不良、头晕、便秘、口臭等，因此在实施生酮饮食之前，患者应咨询专科医生或营养师，确保这种饮食方式适合自己的身体状况。...

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