网络成瘾的家庭支持策略

一、制定家庭公约

家庭公约是家庭内部的一种规则，旨在营造一个尊重、真诚、平等、信任的家庭氛围。公约应要求家长强化鼓励孩子的长处，必要时可暗示不足之处；让孩子独立承担家务劳动，并长期坚持；经常与孩子共同完成其力所能及的工作；遇事征求孩子的意见，并采纳合理的建议；关心孩子的身心健康，及时协助孩子调整负性的心理状态。这样的公约可以帮助孩子建立正确的价值观和生活习惯，减少网络成瘾的可能性。

二、实施家庭教育

中国的家庭教育体系存在很多弊端，有很多不完善之处。许多父母教育方式过于简单，要么一味溺爱、放纵，要么对孩子严加看管，甚至将其关在家里，不能出门。这些对孩子的错误教育方式，都是导致网络成瘾的高危因素。事实上，对孩子施行正确的家庭教育，是改变网络成瘾问题的关键。家长要了解和学会使用网络，这样才能正确引导孩子；其次，父母要用自己对网络的处理态度影响孩子正确认识、使用网络。

三、提供无条件的家庭支持

作为成瘾者的家人，我们需要认识到，尽管一个人成瘾可能会有很多原因，但是，家庭可能就是其中之一。如果家庭是亲人成瘾的原因，那么，在帮助亲人戒瘾方面就要尤其注意去除那些对戒瘾不利的家庭因素。我们要学会无条件地尊重对方，不论对方的表现如何，都要爱会他们，都要关心他们。这样可以给到成瘾者亲人的亲密关系，帮助他们走出网络成瘾的困扰。

四、实施家庭干预措施

网络成瘾家庭干预措施包括改变家长错误态度、预防具体措施等。例如，家长应该了解网络成瘾的概念及其对青少年的影响，以便更好地识别和预防。家长应与孩子建立良好的沟通，关注他们的心理需求，及时发现并解决潜在问题。此外，家长应合理限制孩子使用电子产品的时间，特别是在晚上和睡觉前。

五、寻求专业帮助

如果家庭成员出现了网络成瘾的症状，家属要强行限定患者上说族间批志叶顾加网的时间并积极寻求心理咨询和药物治疗。同时，也可以寻求专业的心理咨询机构的帮助，为青少年提供心理辅导和支持，帮助他们解决情感困惑和问题。

总的来说，家庭支持策略应该包括制定家庭公约、实施正确的家庭教育、提供无条件的家庭支持、实施家庭干预措施以及寻求专业帮助等方面。这些策略需要家长的积极参与和配合，同时也需要社会各方面的共同努力。